美容ノウハウ!コスメティックinfo

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美容は総合的な働きかけで

私は以前から小じわあり、肌も乾燥ぎみでした。かといって保湿のためにクリームなどを塗ると、今度は吹きでものが出来たり肌が痒くなるなど困っていました。化粧水やクリームをいろいろ試してみるのですが、コレだというものに出合えませんでした。自分に合うのを見つけるのも一苦労で、いつの間にかあまり手入れをしなくなっていました。

若いうちはそれでもなんとか保っていましたが、二年ほど前から更に小じわやシミまで目立ち始めたのをきっかけに、もう一度美容に気を配ろうと意識するようになりました。

シミと言えばビタミンCが思い浮かびます。キウイはビタミンCがとても豊富だということを知り、それから私は努めてキウイを食べるよう心がけました。睡眠をしっかりとり、食事もよく噛んで食べるといった当たり前のことを見直したのです。コスメもシンプルで刺激の少ないものを見つけ、きちんとケアするようになりました。そのせいか今は肌の調子も良いようです。

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