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肌トラブルならぬ頭皮トラブル

以前から頭皮がかゆいな、と思って爪で少し引っ掻くと、何やら白っぽい脂とは違うものが爪の間に入りこむことがありました。

これはなんだ、と調べてみたところ、脂漏症の一種であるらしいです。
恥ずかしい。

元々皮脂の分泌が過剰な人がこの症状になりやすい傾向らしいです。

皮脂過剰分泌になるのは、ごしごしと強く擦り洗いしていたり、熱いシャワーで洗っていたり、刺激の強いシャンプーを使うのもよくないらしいです。

思い当たる節があります。
確かに昔から洗い方は乱暴だった記憶があります。
それでも健康な髪だったので、あまり考えていませんでしたが実はあまり良くなかったのかも。

なるべく熱くない温度でじっくりマッサージするように洗うのが一番、とのことです。

カラーリングも今はしているので、頭皮を痛めないように気をつけようと思います。

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