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夏の乾燥肌

女性にとって美容は永遠のテーマですね。
年をとればとるほど悩みも多くなってきます。
特にお肌の乾燥は、年をとると冬だけでなく、夏でも悩まされるものです。
夏でもエアコンを使用するので、一日中オフィスで仕事をしていると、意外とお肌は乾燥するんですよね。
だからといって、加湿器を使うのもイヤだし、保湿効果の高そうな化粧品を使うと、外に出た時にべたつくし、なかなか対策もしづらいなと思っていたら、ある女優さんが美容のためにお水をよく飲むようにしているという話をしていました。
内側から潤うためにはしっかりと水分を摂ることが大事だと言っていたので、私も試してみました。
熱中症対策にもなりますし、お肌も潤うなら一石二鳥ですよね。
大体1日1リットルくらいを目安に飲み始めてみましたが、私の場合は割とすぐに効果が実感できました。
こんなに簡単なことで乾燥肌の悩みが改善されるなんてビックリです。
やっぱりお肌のきれいな人がしている美容法は、参考になるものですね。

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